Ayuno.-

Les cuento que vengo bieen, hoy pude no almorzar y vengo comiendo muy poco :) Quiero seguir y seguir, ojala pueda hacerlo por lo menos hasta el finde..
Aparte el 8 de Diciembre es mi fiesta de egresados, y TENGO que estar flaca y linda. Deseeme suerte!
Cuéntenme como andan ustedes princess (: Besos enormees.


Ah! Les dejo una lista de los alimentos con calorías negativas (las que gastas mas energía degiriendolas que de las que consumís).

•VEGETALES

◦Espárragos.

◦Remolacha

◦Brécol ó Brócoli 

◦Col verde 

◦Zanahorias 

◦Coliflor 

◦Apio 

◦Achicoria 

◦Pimientos rojos picantes 

◦Pepino 

◦Endivias 

◦Ajo 

◦Lechuga 

◦Cebolla 

◦Espinacas 

◦Calabaza 

◦Calabacín

•FRUTAS: 

◦Papaya 

◦Manzanas 

◦Pomelo 

◦Limones 

◦Mangos 

◦Naranjas 

◦Piña 

◦Frambuesas 

◦Fresas 

◦Mandarinas 

◦Arándanos